Bardzo lubię lasagne, natomiast przeszkadza mi w niej ilość makaronu. Pomyślałam więc czy nie możemy zastąpić pysznych acz ciężkich kluseczek czymś lżejszym? Zainspirowana moussaką, która zamiast warstw makaronu używa bakłażan użyłam neutralnej cukinii. Sos boloński przygotowuję z soczewicy i orzechów włoskich a ricottę z tofu.
Roślinnie, pysznie i promikrobiomowo!

Wiosenna lasagne z cukinii
45 minut pracy + 30 minut pieczenia
Składniki blaszkę 35×25 cm
SOS BOLOŃSKI
Puszka brązowej soczewicy
300g passaty pomidorowej
70g orzechów włoskich
2 marchewki
1 łodyga selera naciowego
1 cebula
Łyżka cynamonu
2 goździki
Szklanka roślinnego mleka
Sól i pieprz
Oliwa do smazenia
Łyżka sosu sojowego
Łyżka syropu klonowego
2 łyżki płatków drożdzowych
3 duże cukinie albo 4 mniejsze
Kilka liści bazylii
TOFU RICOTTA
Kostka tofu 400g
Sok z całej cytryny
Sól
Pieprz
2 łyżki płatków drożdzowych
4 łyżki mleka roślinnego
Przygotowanie:
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- SOS BOLOŃSKI
- Pokrój cebulkę, marchew i selera. Podsmaż na patelni aż się zrumienią
- Dodaj soczewicę, zmielone orzechy włoskie dodaj przyprawy. Podsmaż chwilę.
- Dodaj passatę i gotuj na małym ogniu 15 minut.
- Dodaj mleko roślinne i gotuj az mleko wyparuje (ok 20 minut) co jakiś czas mieszając żeby się nie przypaliło
- TOFU RICOTTA
- W międzyczasie przygotuj tofu ricottę: wszystkie składniki zblenduj na gładką masę – powinna być ani nie za płynna ani za sucha – jak ricotta. Rozsmarowujemy.
- CUKINIA
- Cukinię pokrój nożem na długie i dosyć cienkie plastry (tak, żeby można nimi było wyłożyć brytfannę). Ponakłuwaj widelcem i skrop oliwą. Piecz przez 8 minut (albo mniej, cukinie musza być miękkie, żeby można je było układać, ale nie spalone).
- SKŁADAMY LASAGNE
- Dół naczynia skrapiamy oliwa.
- Kładziemy pierwszą część cukinii.
- Dodajemy 4 łyżki sosu bolońskiego i rozsmarowujemy.
- Nakładamy 2 łyżki tofu ricotta i rozsmarowujemy.
- Dalej kładziemy kolejna warstwę cukinii, powtarzamy 4 łyżki sosu i 2 łyżki tofu ricotta.
- Przykrywamy ostatnią warstwą cukinii.
- Polewamy 2 łyżkami sosu bolońskiego oraz 2 łyżkami ricotty.
- Kładziemy kilka listków bazylii na wierzch
- Pieczemy 30 minut w 180 stopniach
- Smacznego!
Dodaj komentarz