Feeling Gut
Zadbaj o swoje jelita i feel gut!
Miło mi Cię tu widzieć! Cieszę się, że chcesz zadbać o swoje jelita i ich mieszkańców.Na co masz
dzisiaj ochotę – poczytać o najnowszych odkryciach ze świata mikrobioty jelit, ugotować pełny
prebiotyków posiłek a może rozluźnić się ćwiczeniem oddechowym?
Jak mikrobiota konkuruje z Tobą o żelazo
31 maja 2025
Żelazo i mikrobiota jelit
Żelazo to jeden z kluczowych pierwiastków dla naszego organizmu. Jest niezbędne do transportu tlenu, produkcji energii, prawidłowego…
Anemia, żelazo i jelita
31 maja 2025
Anemia, żelazo i jelita – jak to wszystko się łączy?
Żelazo to jeden z kluczowych mikroelementów w organizmie. Odgrywa fundamentalną rolę…
Roślinny ebook dla zdrowia jelit
31 maja 2025
Masz wrażenie, że coś nie gra, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Ból brzucha, wzdęcia, trądzik, ciągłe zmęczenie…To mogą być sygnały,…
Pełnoziarnista owsianka z miso i persymoną
31 maja 2025
Owsianka to taki magiczny posiłek, który potrafi zabrać Cię w podróż na drugi koniec świata – wystarczy kilka składników. Kurkuma…
Zakwas z imbiru do domowej lemoniady
31 maja 2025
Alkohol to już przeżytek. I bardzo mnie to cieszy. Mam jednak wrażenie, że dla wielu osób odstawienie alkoholu wciąż jest…
Jak wyhodować mikroliście groszku
31 maja 2025
Mikroliście czy to groszku czy brokuła są świetnym źródłem minerałów i witamin. Są bardzo smaczne i świetnie chrupią w sałatce….
