Nauka
Jak na nasze jelita wpływają sztuczne słodziki
18 sierpnia 2025
Słodki smak jest silnym bodźcem dla organizmu, ponieważ ewolucyjnie oznaczał dostęp do energii. Jednak nadmiar glukozy w diecie, zwłaszcza przy…
Przewlekły stan zapalny
25 czerwca 2025
Porozmawiajmy o United States of Inflammation – ostrym oraz przewlekłym stanie zapalnym.
Ostry stan zapalny to szybka i kontrolowana reakcja organizmu…
Anemia, żelazo i jelita
10 czerwca 2025
Anemia, żelazo i jelita – jak to wszystko się łączy?
Żelazo to jeden z kluczowych mikroelementów w organizmie. Odgrywa fundamentalną rolę…
Weź sobie pobrzęcz
10 czerwca 2025
Brzęczenie aktywuje nerw błędny
Warto sobie czasem pobrzęczeć.Włókna nerwu błędnego przechodzą między innymi z tyłu gardła. Brzęcząc stymulujemy więc nerw błędny….
Bezbłędny nerw błędny
10 czerwca 2025
Rola i znaczenie nerwu błędnego w organizmie
Nerw błędny jest jednym z najważniejszych elementów układu autonomicznego, który, jak sama nazwa wskazuje,…
Jak najprościej zadbać o jelita
22 maja 2025
Dbaj o jelita – to maraton, nie sprint.
Zdrowie jelit to nie dwutygodniowy detoks ani tymczasowa dieta typu low FODMAP (która…
